Hoy quiero hablaros del azúcar blanco o también llamado azúcares libres. Seguro que habréis oído que no hay que dejar el azúcar porque nuestro cerebro la necesita. Pero esta afirmación hay que matizarla bastante. Lo que necesita tanto nuestro cerebro como las células de nuestro organismo es glucosa y la Continue Reading
Nueva colección de ropa técnica
Hemos estado mucho tiempo en casa, así que es momento de salir y explorar. Queremos estar contigo cuando lo hagas, por eso, lanzamos una colección de ropa técnica con un nuevo diseño exclusivo, no te lo pierdas! Además, durante las primeras 48 horas, todas las camisetas técnicas tendrán un 20% Continue Reading
New collection of technical clothing
We’ve been home a long time, so it’s time to get out there and explore. We want to be with you when you do it, that’s why we launched a collection of technical clothing with a new exclusive design, don’t miss it! In addition, during the first 48 hours, all Continue Reading
She Shreds, the first anniversary
One year ago, we were at home, living the first global pandemic of our lives. But all these hours staying safe, staying at home, they gave birth to this project, She Shreds. The community of women who were born and raised to live beyond. Now it’s time to celebrate life, Continue Reading
She Shreds, primer Aniversario
Hace un año, estábamos en casa, viviendo la primera pandemia global de nuestras vidas. Pero todas estas horas manteniendonos a salvo, estando en casa, dieron a luz a este proyecto, She Shreds. La comunidad de mujeres que nacieron y crecieron para vivir más allá. Ahora es el momento de celebrar Continue Reading
Vida Saludable
Bienvenid@s, soy Daniela y aquí os daré consejos y trucos para llevar una vida más saludable. Hoy en concreto os quiero hablar de los beneficios del agua con limón. ¿Por qué es bueno tomar agua con limón en ayunas? El agua es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, Continue Reading
We have a new section. Sustainable (and healthy) eating
Our planet suffers. The world population is growing at an accelerated pace: from the current 7.675 million people it will rise to 9.1 billion in 2050, according to FAO data. Undoubtedly, the advance of economic progress in emerging countries is considerably increasing world demand for food and diversified diets. Food Continue Reading
Estrenamos sección. Alimentación sostenible (y saludable)
Nuestro planeta sufre. La población mundial crece a un paso acelerado: de los actuales 7.675 millones de personas se pasará a 9.100 millones en 2050, según datos de la FAO. Sin duda, el avance del progreso económico en los países emergentes está incrementando considerablemente la demanda mundial de alimentos y de dietas diversificadas. Está Continue Reading
Ascensión a Peña Ubiña la pequeña (2193m).
Hoy vengo a contaros una ruta que hicimos en el dominio de las Ubiñas – la Mesa, concretamente la subida a Peña Ubiña la pequeña. Una maravillosa cima que se encuentra injustamente eclipsada por su hermana mayor (Peña Ubiña 2417 m) y cuyo porcentaje de montañeros que la suben en comparación Continue Reading
She Shreds 1st Anniversary Photo Contest (ES)
Después de un duro año, llegamos contentas a celebrar el primer año de vida de este proyecto. Por eso, además de la película que se estrenará el próximo 15 de mayo en She Shreds TV, queremos celebrar un concurso de fotografía en el que podéis ganar varios premios. Este concurso Continue Reading